サウナで心と身体をリフレッシュ。健やかな日々を！

お盆休み中に立ち寄ったカフェはいい感じの大人の空間でした。

夏土用に美味しいウナギを食べて少しパワーアップしてきました。うな重も山椒も香りが食欲をそそります。

夏野菜の一つ、ゴーヤの育っている様子・ゴーヤの成長記録です。もう少しで収穫！

カフェレストランでの自然栽培の季節の野菜をふんだんに使ってあるからだに優しいランチ

土・日と海の日の３連休が終わった今日は、用事で有給をとっていたので最後の休日でした。 用事が終わり時間があったので、遠くまで出かけた出先の緑豊かな初めて行った公園内をブラブラ散歩してみることに。 木陰がたくさんあったので、外でも思っているほ…

スーパーフードのブルーベリーの収穫と完熟した甘い実の見分け方

少食のメリット主に3つ！栄養をとるためにやっていることなど。

家の庭のクチナシ（ガーデニア）の花。梅雨の時期にはいつも、いい香りを漂わせています。 一番花のバラが咲き終わった後に咲き始めて、今年は梅雨入り前に10程の花が咲き、この梅雨の間もポツポツ咲いています。このクチナシは、ちょうど５年前に10センチぐ…

ビーガン食やグルテンフリーのメニューのあるお店のランチと手作り米粉マフィンについて書いています。 File natural food worksでのランチ 米粉のマフィン 最後に File natural food worksでのランチ 京都の左京区北山にある、File natural food works にラ…

京都植物園のバラ園について書いています。たくさんの種類の美しいバラをみることができます。また、みるだけでなく、華やかで優しく芳醇なバラの香りで、癒しの時間を過ごせます。

ふわふわのお好み焼きをたべに行った日の日記です。 他年金のことやブログのことでの私の考えをちょっと書いています。

家のバフビューティーが先週からたくさん咲いています。 今回は元気に咲いてくれた家のバラのことを少し書いています。 バフビューティー プロスペリティー 最後に バフビューティー バフビューティーはつる性のバラで、パーゴラの横面に絡ませてあります。 …

お出かけの途中に手づくりハンバーグのお店『とくら』さんでLUNCHに寄ってきました。京都のハンバーグ専門のお店です。 日曜日なので、平日のランチメニューは無いですが、久しぶりに行ってきました。 大通りから見てお店のある角を左折すると、すぐ左手が駐…

野菜ジュースや青汁に入っているケール。 今日は育てているケールの葉がたくさん増えていたので、少しだけ収穫しました。使うぶんだけ、毎回4〜5枚くらいづつしか収穫しません。 丈夫で元気に育つケールです。 ケールのポエム ケールをスムージーに ケールの…

三重県南伊勢町にある釣り堀『あなたにあい鯛』さんに行って釣った魚をお刺身にしました。 シマアジと鯛のお刺身と、とん汁 シマアジのお刺身は左・鯛のお刺身は右 シマアジは生姜醤油で、鯛はわさび醤油で。 シマアジのお刺身の時は、私はいつもわさびより…

京都の南区にある餃子のお店、『ミスター・ギョーザ』さんへ行ってきました。 昔からある人気の美味しい餃子店です。こちらのお店、何度も行ってます。テレビでも『ミスター餃子』の餃子が登場するのをみたこともあり、いくつものメディアにも取りあげられて…

今日は焼きモンブランとコーヒーで1日の最後の時間を過ごしました。 焼きモンブランは、以前フルーツロールケーキを買った時にフルーツロールケーキを 買うか、こちらの焼きモンブランを買うか迷って買わなかったので、今回はコーヒー タイムのおともにいい…

京都の伏見にあるお店、「日本酒炭焼き屋粋』さんでA5ランク仙台牛づくしのコース料理「仙台枝垂れ桜コース」を事前に予約して、お料理を堪能してきました。お部屋は個室での予約にしていました。 「仙台枝垂れ桜コース」は、年中あるコースです。一番初めに…

〜 la vie en rose 〜 日々の生活やお出かけ・趣味のこと、健やかな心と身体を保つための長年の習慣・実際目にした様々な風景のこと・思っていることetc.・・・人生をより豊かに彩る方法や実際に体験したことなどを綴った人生ノートです。 ブログ名は、 La v…